Plan 15 días
Special K
¡Es un hecho! Varios estudios demuestran que el Plan 15
días Special K funciona en 3 de cada 4 mujeres.
Cómo funciona el Plan 15 días
Si tienes un IMC de 22 o más y tienes más de 18 años, puedes
participar. Comprueba tu IMC utilizando nuestra calculadora de
IMC.
- Durante 15 días, empieza el día con el desayuno Special K (30g
de cereales Special K, 125ml de leche desnatada, una pieza de fruta
o un zumo natural y un café opcional).
- Disfruta de un segundo tazón para la cena (40g) con 100ml de
leche desnatada, acompañado de dos piezas de fruta y un ensalada
verde opcional.
- Haz una tercera comida equilibrada.
- Toma frutas y verduras entre horas a lo largo del día.
- Mantente bien hidratada, bebiendo mucha agua y zumos de
frutas.
Es importante recordar que este plan no es para un uso a largo
plazo. Piensa que es una forma estupenda de empezar a ayudar a
cuidar tu línea. Si este es el plan que te conviene, empieza hoy
mismo.
¿De qué tamaño es la ración recomendada?
Una ración recomendada de cualquier producto Special K contiene
entre 30 y 40g de cereales, servidos con 125ml de leche
desnatada.
La explicación científica que sustenta el Plan 15 días
Varios estudios a nivel global han demostrado que realizar el
desayuno y la cena Special K, junto con una tercera comida
equilibrada, durante un máximo de 15 días ayuda a cuidar tu
línea.
Durante estos estudios, la tercera comida fue nutricionalmente
equilibrada, siguiendo principios de alimentación sana, como
mantener baja la ingestión de grasas y alta la de fibras, y tomando
muchas verduras junto con una fuente de proteínas como carne,
pescado u otra fuente proteica alternativa. Tomar frutas y verduras
entre horas durante el día también era posible.
Es importante recordar que este plan no es para un uso a largo
plazo, es solamente una forma estupenda de empezar a cuidar tu
línea.
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Personalizado Special K