Foro Otras como yo

hola! me llamo leticia y tengo 17 años! yoo tengooo el mismoo problema que tu soy muy ansiosa a la hora de comer! pero ahora llebo 4 dias a dietaaa y estoy empezando a controlar la ansiedad! yoo cuando tengo hambre y estoy en casa me pongo la musica en mi habitacion y bailo como una loca para olvidarme del hambre y sinoo pues empiezoo a beber muchoo agua hasta que se te hinche la tripa! a mii me funciona pruebalo ! unbeso! =)

pienso que debes empezar a cuidar tu alimentacion es muy importante pues estas muy joven, deja aun lado alimentos que no te hacen bn y toma mucha agua con 8 vasos diarios, nose si tengas la posibilidad de comprar un wii este trae varios programas de juego gimnasia etc ya que tienes un limitante y es no poder slair de casa

ola wapa pues az como yo yo por suerte si q puedo salir a pasear pero como supongo q t gustara la musik. yo me metia en mi habitacion me ponia la musica alta y me ponia a vailar o como si estubiera saltando a la cuerda, los primeros dias cuesta es normal igual dices oy no ago nada pero no vayas cn esos animos tu siempre activa ombre a ponerte mas wapa todavia pues eso salta baila az la lok en tu abitacion q no t ve nadie tia azme caso ya me cuentas vale un besete xao

hola laura: vaya foto mas chula y que guapa eres!!!!!! yo tengo 36 años y peso parecido que tú pero con tuedad tambien pesaba bastante...¿cuanto mides?seguro que eres alta...Hoy en día en internet tienes un montón de videos...te recomienda body combat, cardio box..que es cañero pero hay que hacer despacio ¿eh? porque te puedes lesionar...BESOS