hola, voy a comenza con el plan special k, quiero bajar de peso, desde hace unos añitos he ido subiendo de peso, intentado bajar algo pero no tengo mucha continuidad, me canso y abandono, espero conseguirlo esta vez, me gusta caminar, lo suelo hacer tres veces en semana, si puedo y tengo tiempo algo mas, no suelo comer muy copioso, pero lo suelo hacer fuera de hora y comer muchas galletas y dulces.