Foro Ejercicio

caminar hace bien anuestro cuerpo ademas de sacarnos el estres.

aunque no lo parezca tener una mascota te obliga a hacer ejercicio, al entretenerlo, pasearlo, al hacer que haga ejercicio lo haces tu tambien, lo he probado y me siento mejor, mi perro tambien lo agradece y no solo caminar, correr con el durante 20 minutos diarios te sacia el apetito, me hace comer mas fruta y llego mas cansada, es decir duermo mejor!! si teneis perro os recomiendo que lo probeis, es una pasada

A mí me gusta caminar pero ahora que hace frío me da una perezaaa!!!A sí es que prefiero ir a nadar unas 3 veces o 4 a la semana. Además, tengo una lesión ósea en el pie, por lo que al caminar se me inflama el tobillo. Así es que, vosotras que podeis, CAMINARRR!!!!

yo desde que descubrí la wii he perdido casi 5 kilos, me gusta entrenarme 1 horita al menos cada día, me ha cambiado mucho la energía que tengo y sobretodo el ánimo, me siento muy bien ahora, os lo recomiendo